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本版由约翰-贝内特于2022年6月30日更新

来自各行各业的各种类型的人都可能成为欺凌和虚拟犯罪的受害者，但研究表明，那些表现出自闭症谱系障碍是更容易受到在线威胁与其他公司相比。

无泛自闭症障碍是一种影响行为和交流的发育障碍。患有这种障碍的人往往生活相对正常，但可能需要监护，而且判断能力不成熟：如果这些人在网络空间使用设备时没有得到监护，这种特征就会被认为是危险的。

患有ASD的儿童和成人不仅在与他人互动时面临风险，而且还可能养成强迫性上网习惯和网络成瘾，并可能更容易接触到不当内容。

每个人都应在网上感到安全. 因此，最重要的是确保您拥有适当的在线安全级别，并在上网时时刻保持警惕。

为了帮助您轻松导航并减少遭受攻击的可能性，请查看我们的ASD患者互联网安全指南. (在Facebook上分享)

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在网络空间中冲浪时，总会遇到很多威胁。熟悉这些威胁可能是什么，并时刻保持警惕：最好总是准备好行动计划。以下我们选择了ASD患者面临的最常见的网络问题，并提供了如何控制局面的提示。

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网络欺凌在互联网上已成为一种日益普遍的现象，主要影响儿童和患有自闭症的人。欺凌者利用社交媒体或网络聊天和论坛等数字平台迫害和恐吓受害者。有时，这些迫害也会升级为现实世界中的威胁和欺凌。无论年龄、社会背景或生活方式如何，任何人都可能成为网络欺凌的目标。

根据《智障人士心理健康研究期刊》（Journal of Mental Health Research in Intellectual Disabilities）的报道，智障和发育障碍人士更有可能成为网络欺凌的受害者。反欺凌联盟也发现，残疾人更有可能成为网络欺凌者的目标。

为了解这一现象并帮助建立更安全的网络环境，我们正在做越来越多的工作，但网络欺凌有时很难识别。

与面对面交谈不同，基于信息的交流有时无法完全理解所写内容的含义和背景。因此，有时很难分辨对方是有意欺负你还是只是一场误会。但是，如果有人向您发送带有侮辱性的信息，或试图在网上恐吓您或让您难堪，那么我们就肯定在谈论网络欺凌。

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欺凌可能会损害您的自尊和/或影响您的心理健康。持续的迫害可能导致您疏远社会，使您难以与朋友和家人交流。如果您不解决这个问题，网络欺凌的影响可能是深远而持久的。

虽然这可能会让您感到害怕，但不要因此而放弃探索网络世界，并与您在互联网上认识的人建立重要的友谊。

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网络欺凌是一种具有多种面孔的野兽，最常见的是通过电子邮件、短信和即时聊天收到的侮辱和威胁信息；但这些并不是欺凌者接近您的唯一手段。

网络欺凌也可能表现在这些方面：

通过称呼您的朋友甚至陌生人在网上散布关于您的流言蜚语的人。
发布旨在羞辱您或改变他人对您看法的状态或评论的人。
通过社交媒体和其他网络媒体对您进行威胁。
未经您的同意，或在您要求他们不要这样做的情况下，某人使用他们的在线个人资料分享您的信息、视频或照片。
利用您的在线资料和信息在互联网和/或现实生活中跟踪您的人。
有人侵入您的在线账户或冒充您，意图利用您的姓名和声誉传播不恰当或有害的内容。这种行为被称为 "欺诈"。

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最近的研究表明，当某些风险因素没有得到化解时，网络欺凌往往会发生。虽然很难阻止网络欺凌，但您仍然可以采取措施避免成为网络欺凌的受害者。

瑙鲁第一步是更改设置在您的社交媒体账户上，以便只有您认识和信任的人才能查看您的个人资料. 网络恶棍天生就是机会主义者，因此如果陌生人可以轻易联系到您，您在网上受到迫害的风险就更大。

同样，您应避免打开信息或接受不认识的人的好友请求。在攻击他人时躲在电脑屏幕后面的能力往往使网络欺凌者逃避其行为的真正后果，这就是为什么这些人通常会对不属于其社交圈的人或不认识的人大打出手。

保护您的社交媒体账户. 将您的安全级别设置为 "仅限好友"，这样陌生人就无法查看您的个人资料或向您发送信息。
不要在网上公布个人信息. 切勿在网上公布地理位置、地址、电话号码、学校或工作单位等信息。这将帮助您避免网络跟踪，并确保欺凌者无法通过电话或直播与您联系。
如果有人向您发送有害内容的信息，不要上钩. 大多数欺凌者的主要目的是激起目标的反应。如果您做出反应，可能会鼓励他们继续这样做，因此最好避免让他们如愿以偿。如果您不作出反应，大多数欺凌者就会放弃，不再纠缠您。
塞格纳拉利. 如果有人欺负您或您认识的人，请向平台支持团队报告。工作人员将检查他们的内容，并决定是否删除他们或允许他们留下。在更严重的情况下，他们甚至会对欺凌者采取行动，例如屏蔽或封禁。
阻止恶霸. 阻止某人将确保其今后无法再访问您的个人档案，也无法再与您联系。
帕兰. 让您信任的朋友或家人了解您的情况。他们可能会帮助您或给您有用的建议。

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在互联网上与人交流时，有时可能会对情况产生误解。由于没有现实世界中的社交线索，不理解他人评论的背景或含义是很容易的，这可能会导致对话误入歧途，甚至演变成争吵。

以下是避免网上误解的最佳做法：

请记住，并非您在网上读到的所有内容都是真实的，也并非所有与您交谈的人都是诚实的。
如果您对某些事情不清楚，请在发表意见前询问清楚。
利用可靠的信息来源核实事实和信息的真实性，避免分享或相信不准确的信息。
当您确信某人做错了，或者您认为某人行为粗鲁时，切记要冷静有礼。
如果讨论过程中出现不愉快或对立情绪，可寻求群组和论坛的管理员和版主进行调解。

我的论坛在线，来谈论自闭症建立这些论坛的主要目的是让ASD患者能够社交和交友。大多数论坛都有版主，他们负责监督讨论情况，并在发现有误解时进行调解。

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使用社交媒体有很多好处，特别是对于那些与人交流有困难的自闭症谱系障碍患者。然而，在社交网络上分享您的信息也有其弊端。这里有12个小贴士，可以改善在线交流，将被误解的风险降至最低。

切勿在社交媒体上添加您的老板、老师或上司. 如果你们是互联网上的朋友，他们将能够看到您的个人资料上的内容，这可能会导致对您的误解。如果他们看到的内容改变了对您的看法，这可能会损害您的晋升机会。
切勿在工作场所发表网络评论尤其是当您在抱怨时。这对您来说可能是无辜的，但如果您的评论传到同事或上司的耳朵里，您可能会丢掉工作。此外，大多数工作场所现在都规定不得在社交媒体上发布与工作有关的帖子。
避免发布可能对他人对您的看法产生负面影响的内容如愤怒的投诉。潜在雇主通常会在网上搜索您的信息，并可能根据他们所看到的内容对您形成看法，即使这并不真正代表您的为人。
总是在白天和公共场所在网上结识新朋友. 一定要告诉别人您要去哪里、您要见谁以及任何地点的变化。为了更加小心，您可以带上一位可信赖的朋友或家人。不要去偏僻的地方，不要去他们的家，如果您感觉到任何 "奇怪 "的东西，请离开。
妥善保管您的密码，不要进入他人的账户和网站即使您有这种可能。 ASD患者经常发现自己成为操纵者的受害者，这些操纵者要求他们违法或入侵电脑，但这是违法的。
不要相信网上的一切信息，尤其是社交媒体上的信息. 许多用户在互联网上传播不正确的信息，甚至夸大其词，使自己的生活看起来比实际情况更好。
不要在社交媒体上将自己的生活与他人的生活进行比较：在社交媒体上，您只能看到他们生活中最美好的时刻，而不是他们真实的日常经历。
在网络对话中保持礼貌，避免争吵即使您认为对方有错。
请记住，大多数的网民认为使用大写字母相当于在数字媒体上大喊大叫在这种情况下，用大写字母书写会被认为是不礼貌的。
您可以使用表情符号，以更好地表达您话语的背景和含义. 例如，在句末添加一个笑脸会让人知道您很高兴，或者您的性格很友好。
如果有人让您感到不舒服或不安全，请离开该环境并阻止它。
不要发送自己的露骨照片，也不要转发他人的照片. 如果您分享未经同意的照片或未成年人的照片，您将触犯法律并可能面临法律后果。

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不幸的是，欺诈者和黑客是日常生活的一部分。简单地说，有些人居心不良，希望操纵他人以谋取自身利益。

他们会以希望成为您的朋友，甚至是潜在的浪漫伴侣的身份出现。他们会努力与您建立关系并获得您的信任，然后欺骗您！

欺诈者、黑客和网络罪犯会出于各种原因从事此类行为。例如，他们可能试图说服您给他们汇款或以他们的名义实施犯罪。

他们还可能试图通过网络钓鱼获取您的个人信息，如护照信息，以窃取您的身份信息或在网上冒充您。

避免欺诈和操纵的最佳做法

不要向任何人提供个人信息，如地址、电话号码或身份证号码。
切勿透露您的银行或信用卡信息：请记住，一些骗子可能会冒充您银行的员工与您联系。您的银行绝不会联系您询问您的私人和个人信息。
不要告诉任何人您或您的朋友和家人在哪里工作或上学。
考虑使用笔名代替真名：许多人使用自己的名字和中间名，或者为自己起一个全新的名字。
在安排与网上认识的人见面时要小心。
不要向网上认识的任何人汇款：如果有人要求您汇款，他们很可能是在诈骗您。
切勿点击您不认识的网站链接，因为它们可能会将您带至危及您电脑安全的网站。

如果您认为自己已成为骗局的受害者，请务必立即联系您的银行和您所居住地区的执法部门。

注意安全

瑙鲁自闭症谱系障碍学生中等教育中心创建这是一个易于记忆的缩写词，用于保护上网安全：注意安全。

个人信息 - 切勿在网上分享您的个人信息。

L让朋友或家人知道有人向您打听信息，或告诉他们您感到不安全。

一个附件（附件）--请记住，电子邮件附件可能包含恶意软件，可能会损坏您的电脑并找到您的个人信息。不要打开附件，除非它们是您希望从您信任的人那里收到的文件。

和我们的感受很重要 - （您的感受很重要）。如果有人让您感到不舒服或没有安全感，请停下来告诉别人。

我信息 - 请记住，并非您在网上读到的所有信息都是真实的。

T经常离开电脑，进行社交活动，锻炼身体，使眼睛得到休息。

S安全消费。不要在不熟悉的链接或商店购物，不要向他人汇款。

一个礼貌地交谈（要有礼貌），不要在网上说一些在现实生活中不会说的话。

F如果有人约您见面，请拒绝。

和愉悦身心，享受乐趣（divertiti）！

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您可以在网上找到大量有用和有趣的信息，与之相匹配的是隐藏在网页中的大量有害和不适当的内容。有时您可能会遇到暴力、色情和非法内容的描述，而大多数人都希望避免这些内容。访问儿童色情内容，即使是不小心访问，也可能会产生灾难性的法律后果，因此必须保护自己免受此类事件的影响。

阻止不当内容的工具

1. 安全搜索

Google的SafeSearch可从Google搜索结果中屏蔽露骨内容。虽然它并不总是100%准确，但它允许您在平板电脑、手机或电脑上使用谷歌时过滤掉色情和露骨图片等内容。

如何设置SafeSearch：

转到谷歌主页上的 "设置 "按钮，然后导航到搜索设置。在 "安全搜索过滤器 "下，选中 "启用安全搜索 "选项旁边的复选框，并确保在继续浏览之前点击保存。

您可以查看 Google 的安全搜索指南，了解如何进行安全搜索。在您的安卓或iOS设备上启用该工具.

2. 互联网过滤器：

互联网过滤器（如Net Nanny）可监控您访问的网站，阻止不适当的内容。您可以自定义过滤器检测到的内容，并将您认为安全的网站列入白名单。对于希望过滤掉不适当内容的成年人和希望孩子安全上网的父母来说，该工具都是不错的选择。

3. 阻止广告和弹出窗口：

我们都听说过这样的故事：有朋友在使用电脑时发现有人在自己身后，却意外地发现屏幕上出现了含有露骨内容的弹出式广告。您可以通过在浏览器上安装弹出窗口和广告拦截器来保护自己免受这些潜在灾难性事件的影响。

4. 反病毒和反恶意软件

有些病毒和恶意软件会在最不恰当的时候在您的屏幕上弹出明确的提示。一个好的最新杀毒软件不仅能保护您的电脑免受有害病毒的感染，还能保护您免受不适当内容的侵害。

5. 链接

避免点击您不认识的链接。即使信息是朋友发给您的，也不要点击您不认识或不希望收到的链接。您经常会通过短信和电子邮件收到垃圾邮件，要求您点击链接访问网站甚至获取奖品：这样做会使您面临成为病毒或诈骗受害者的风险。

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对于感官高度敏感的人来说，电子设备和互联网可能会引发难以承受的超负荷。嘈杂的噪音、过于明亮的灯光、突如其来的音乐以及自动播放的视频等刺激性元素都可能导致超负荷。

幸运的是，您可以采取一些预防措施将感官影响降至最低.

调整屏幕亮度，并在设备上投资使用阻挡蓝光的应用程序。虽然这些应用程序会使您的屏幕呈现轻微的橙色，但阻挡蓝光是减轻背光对我们感官造成的负担所必须的。大多数设备上都有能够阻挡蓝光的应用程序，它们将帮助您更快地入睡，并将因对光线敏感而引起的偏头痛的影响降至最低。
禁止在社交媒体平台上自动播放视频和音频。
投资购买 "静音 "键盘和鼠标，以减少使用这些工具时产生的噪音。
白噪声是平息感官的好方法。它还可以降低恼人噪音的可感知性，如电脑的嗡嗡声或邻居的喧闹声！您可以在YouTube上找到免费的白噪音视频，也可以购买一台产生白噪音的机器。

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网络社交的魅力和便捷性可能会对现实世界中的社交产生负面影响。网瘾是一个严重的问题，困扰着许多人。研究表明，有强迫行为倾向的人患网瘾的风险更大。患有自闭症和焦虑症的人风险尤其大。

这不难理解：互联网是一个避难所，是与他人联系和交流的便捷途径。当您的大多数朋友都在互联网上时，显然您更喜欢在网上消磨时间。

为您的身心健康，在现实世界中发展和培养人际关系是非常重要的。. 互联网是一个很好的工具，但如果它影响了您与朋友和家人共度时光的能力，那么是时候休息一下了。

预防网络成瘾小贴士

给自己设定使用电脑的时间限制。您可以设置一两个小时的计时器，时间一到就注销。
制定一个时间表或组织自己每天花一定的时间与朋友和家人在一起，或从事业余爱好或锻炼。您可以将上网时间纳入计划中，但也要记得将您可以用于空闲时间的其他活动纳入计划中。
在进入互联网之前，请确保您已完成所有日常任务（如家务）。
使用专门用于提醒您休息的应用程序。 Offtime等应用程序可以监控您的使用情况，并显示您在社交媒体上花费了多少时间。您还可以将其设置为在一天中的特定时间屏蔽Facebook等特定网站。
将手机或平板电脑上的社交媒体通知设置为静音：这样，当您登录时才会收到通知，而不是当您沉浸在其他活动中时。

如果您认为自己快要沉迷于网络，您可以请医生为您介绍一位经验丰富的治疗师，他可以为您提供进一步的建议。

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在此，我们汇编了一份简短指南，以确保您在当今最流行的一些社交媒体网站上的安全。我们将讨论这些网站存在的风险，以及如何更改您的个人资料设置以避免露骨内容、骗子、虚假资料和网络恶霸。

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Facebook有哪些主要风险？

在Facebook上，欺诈者可以轻易地要求与您建立友谊，并利用虚假资料欺骗您。
您有中高风险被链接到试图获取您个人信息的虚假网站。
网络恶霸经常利用Facebook跟踪受害者。
即使这违反了Facebook的政策，您仍有可能接触到该社交网络过滤器未检测到的露骨帖子。
某些功能（如自动视频播放）可能导致感官超载。
一般来说，社交媒体会让人上瘾。

在Facebook上保护自己的方法

请勿输入个人信息：

尽管Facebook要求您提供姓和名，但如果可以，请尽量避免提供。许多人使用假名或编造一个假姓：这将使您在其他平台或现实生活中更难被追踪。

避免将 "关于我 "部分过于个人化：永远不要告诉Facebook你在哪里居住、工作或学习。

如果您使用带有GPS的设备，请不要允许Facebook公布您的位置。最简单的方法是不允许Facebook访问您设备上的位置信息。通常，您可以通过 "设置"> "隐私"> "地理位置服务 "在您的设备上找到此设置。

将您的账户设为私人账户：

确保您的个人档案是私密的，只有您的朋友可以看到您的状态并给您发送信息：这样您就可以控制与您联系的人，从而降低网络欺凌的风险。请记住，陌生人仍然可以阅读您在朋友的帖子和公共页面上发表的评论。

如何将您的帖子设置为 "仅限好友"：

打开状态对话框后，点击底部栏的隐私设置下拉菜单。这里会显示 "好友 "或 "所有人"。如果设置为 "好友"，则表示只有您的好友才能看到您发布的状态；如果设置为 "所有人"，请在发布状态前点击并选择 "好友"。

以下是如何将您的个人资料设置为 "私人"：

登录Facebook，选择主页栏中页面顶部的箭头。从这里进入 "设置"。

设置页面加载完成后，在侧边栏选择 "隐私"。这里将显示两类隐私设置供您编辑。

在 "您的活动 "下有两个隐私选项。为达到最佳隐私级别，请将其设置如下：

谁能看到您未来的文章？

该设置应为 "好友"，这样陌生人就无法看到您的状态更新。

您想限制您与朋友的朋友或所有人分享的帖子的受众吗？

如果您决定将此设置更改为 "朋友"，您过去发布的所有帖子的隐私性将会提高，陌生人将无法再看到这些帖子。

现在您可以决定人们如何找到您并与您联系。

谁可以向您发送好友请求？

如果您对接收陌生人的好友请求不感兴趣，请将该选项设置为 "朋友的朋友"。遗憾的是，没有办法完全阻止其他人向您发送请求，但这种方式可以限制来自陌生人的请求。

谁可以查看您的好友列表？

谁可以查看您的好友列表？

谁可以使用您提供的电子邮件地址搜索您？

如果您担心陌生人或恶霸会通过您的电子邮件地址或电话号码跟踪您，请将此选项设置为 "朋友"。您的朋友已经可以通过您的帐户与您联系，因此他们没有理由通过其他方式寻找您。

您希望Facebook以外的搜索引擎重定向到您的个人资料吗？

如果您选择 "是"，人们将能够通过在谷歌或其他搜索引擎上搜索您的名字找到您在Facebook上的页面。为获得更好的保护，请选择 "否"。

现在进入 "日志和标签 "设置完成该过程。

谁可以写日记？
为了防止陌生人（和恶霸）在您的日记中发表文章，您可以将该选项设置为 "只有我"。但是，这将阻止您的朋友在您的日记中发表文章。

谁可以查看他人在您的日记中张贴的内容？
同样，将此选项设置为 "好友 "或 "仅限本人"，这样陌生人就无法看到其他人在您的日记中写的文章。

避免网络欺凌：

如果有人使用Facebook跟踪您，您可以阻止他们查看您的个人资料或与您联系。您只需进入他们的个人档案，选择页面顶部三点代表的下拉菜单，然后选择 "阻止"。现在他们将无法找到或查看您的个人档案，也不会知道您已经屏蔽了他们。

避免不当内容：

一般来说，Facebook的审查软件会过滤掉不恰当和有害的内容，使其不会出现在您的墙上；但您也可以将Facebook设置为过滤包含某些特定词语的评论。

回到 "日志和标记 "设置，在日志类别下选择 "从日志中隐藏包含特定词语的评论"。在这里，您可以创建一个您不想在墙上看到的单词、短语甚至表情符号列表，Facebook将屏蔽这些项目。

休息一下

您可以随时注销Facebook，但如果您想离开一段时间，可以暂时停用您的账户。即使您离开了，您的所有好友、帖子和照片仍会保留在您的个人资料中，但在您下次登录之前，其他人将无法看到您的账户或给您发送信息。如果您想暂时离开这个社交媒体，但又不想失去所有的内容和回忆，那么这个解决方案再好不过了。

要停用您的帐户，请进入设置> 常规> 管理帐户> 停用帐户。

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Twitter有哪些主要风险？

Twitter是社会和政治激进主义的集结点，有时这可能会变得不堪重负而令人苦恼。
由于Twitter的内容不同，有时您可能会发现一些露骨或可能引起不良反应的推文。
Twitter讨论经常导致激烈争论，用户有可能成为网络欺凌的受害者。
与所有社交媒体一样，Twitter也会让人上瘾并干扰您的日常生活。

在Twitter上保护自己的方法

将您的微博设置为私人微博：

当您将您的Twitter个人资料和帖子设置为非公开时，只有您的关注者才能看到。当有新用户关注您时，Twitter会向您发送通知，请您批准或拒绝他们的请求。在您保护您的推文之前就已经关注您的账户可以继续查看您的个人资料并与您互动，除非您决定屏蔽他们。

要保护您的推文，请进入 "隐私和推文安全 "部分，勾选 "保护我的推文 "旁边的复选框。点击 "保存 "按钮，输入密码确认，大功告成！

此外，您还可以让拥有您联系方式的人无法在Twitter上找到您，除非您先关注他们。在隐私和安全设置页面，取消选中这两个发现选项。

防止Twitter公布您的位置信息：

每次撰写推文时，您可以选择是否允许Twitter公布您的位置。默认情况下，Twitter不会共享您的位置，除非您已经选择了这项服务。

避免网络欺凌：

在Twitter上封杀某人的方法与在Facebook上封杀某人的方法大致相同：在某人的个人档案中点击 "查看更多 "图标（三个竖点），然后从菜单中选择 "封杀"。然后再次点击 "屏蔽 "确认。被您屏蔽的人将无法在Twitter上看到或关注您的个人资料。当您屏蔽某人时，Twitter不会向他们发送通知，但如果他们访问您的个人资料，Twitter会向他们显示一条信息，告知他们已被屏蔽。

避免不当内容：

确保您避免在Twitter上看到您不想看到的内容的最佳方法是，只关注您的好友，并在您的主Feed上查看内容。如果您尝试使用Twitter的搜索功能，或搜索某些标签，您将使自己更容易受到不当内容的影响。默认情况下，Twitter会在显示其认为不适合工作环境的内容之前向您发出警告，但这一系统并非100%准确，因为某些内容仍可能通过Twitter的过滤。

休息一下

停用Twitter帐户是一种更永久的解决方案，因此如果您决定短暂休息，最好直接注销。您可以完全停用账户，但这样做会丢失您的个人资料和过去的推文。

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将您的账户设为私人账户：

当您在Instagram上发布个人照片时，您的隐私变得更加重要：您当然不希望陌生人获取您的个人信息，或利用您的照片在网上冒充您。

幸运的是，您可以将所有帖子设为私人帖子，这样只有您的朋友可以查看。为此，请进入设置，选择 "帐户隐私"，然后激活 "私人帐户"。

现在，别人必须向您发送关注请求，您必须批准后，他们才能看到您的帖子、您的关注者以及您关注的人的名单。如果某人在您将账户设为私人账户之前就已经开始关注您，而您不想让他再看到您的帖子，您就必须屏蔽他。

避免网络欺凌：

与大多数社交媒体平台一样，Instagram允许您轻松屏蔽某人。您只需进入您想屏蔽的人的个人档案，点击 "查看更多 "按钮（用圆点表示）并选择 "屏蔽"。

一旦您封鎖了某人，該人就無法再看到您的個人資料、文章或故事。当您屏蔽某人时，Instagram不会向其发送任何形式的通知。

避免不当内容：

尽管发布露骨内容违反了Instagram的政策，但不幸的是，一些用户仍在分享可能有害的帖子。就像在Twitter上一样，避免发布露骨内容的最佳方法是只浏览熟人的个人资料，并避免探索标签。

休息一下

如果您想暂停使用Instagram账户，请从桌面或移动浏览器登录，导航至您的个人资料，然后点击 "编辑个人资料"。选择 "暂时停用我的账户"，然后按照说明操作。在您准备重新加入社交网络之前，您的所有关注者和内容都将保持不变。

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网上交友是结识新朋友和潜在恋爱对象的好方法，但也存在严重的危险。您在网上交友网站上认识的人可能并不是他们所声称的那样，而 "钓鱼 "的做法也无处不在。

无鲶鱼是指在在线交友网站上创建个人资料，然后通过该资料假扮他人的人。他可能使用假名字、假照片，并编造虚假的生活，让您认为他与真实身份不同。

要分辨一个人是否在试图 "钓 "您可能比较困难，因此让我们来深入探讨一下如何确保一个人告诉您的是关于其身份的真相。

如果您使用互联网在网上寻找约会对象，请记住：

在同意举行现场会议之前，先与对方交谈并了解其情况。
要求通过视频聊天或电话与他们交谈，以核实他们就是您在照片上看到的那个人。一个对自己身份诚实的人不太可能有什么可说的，他会很高兴知道您也是您所说的那个人。
如果您有Facebook账户，询问是否可以在Facebook上添加他们。这样您就可以查看他们的个人资料、照片和朋友圈，从而更好地了解您正在与谁打交道。
约定白天在咖啡馆等人多的公共场所见面。如果您遇到麻烦，确保周围有人可以帮助您，并考虑请朋友或家人陪伴左右。
切勿提供个人信息，如您的地址，即使他们提出接您去约会。
确保您能够安全独立地往返于会面地点。您不希望依赖他们回家，尤其是在他们无法说服您的情况下。

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您在网上遇到的大多数人都是诚实的，但有些人会使用专门设计的虚假资料来引诱和操纵您。幸运的是，您通常可以通过一些简单的技巧来检查一个人的身份是否属实。

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检查其个人资料图片是否为真人。

如果他们账户上的其他照片显示的是同一个人，那么他们有可能说的是实话。您可以将其中一张照片保存在个人电脑上，然后使用谷歌的反向图片搜索功能查看这张照片是否也出现在其他在线网站上。

如果该照片出现在很多网站上，则有可能他们使用了盗用的个人资料照片；但如果该照片只出现在他们的个人资料上，则有可能该照片确实是他们自己的。

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他们的个人档案上还有其他朋友吗？如果您是他们唯一的朋友，那么他们很可能使用虚假的个人资料来针对您。

如果他们有其他朋友，他们是否在这个人的日记中发布了一些信息，暗示在现实世界中也存在关系？如果答案是否定的，那么他们有可能使用虚假的个人资料来吸引不同的目标，而这些目标是他们在生活中从未见过的。

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他们的状态更新是否有规律，是关于他们的日常生活？还是主要发布链接和广告？如果是这样，他们很可能在使用虚假的个人资料来诈骗他人或试图向他人推销东西。

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他们是否告诉您不要与其他人谈论他们？如果是这样，他们很可能心怀不轨，不是真正的朋友。

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他们是否向您要钱，或告诉您他们处境不佳，需要经济帮助？如果是这种情况，他们很可能假扮您的朋友来诈骗您的钱财。

如果您怀疑您的虚拟朋友不是他所说的那个人，您应立即停止与他互动并屏蔽他。

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如果您感到恼火、不舒服或不安全，也许您的虚拟生活出了问题。您一定要倾听这些感觉，并在情况变得严重之前与之保持距离。您可能需要屏蔽让您感到不安全的人，或向第三者（如家人或执法代表）寻求帮助。

如果其中一个您的虚拟朋友如果他今天说了什么，第二天又自相矛盾，那么他有可能没有如实告知自己的身份。您可以使用上面列出的提示来确保信息的一致性，如果不一致，您应该考虑将其从您的在线朋友圈中删除。

网络欺凌在社交媒体上很常见，如果有人对您或他人做出残忍的行为，您不应该浪费时间与他们互动。您应该向网站管理员报告他们的恶言恶语，然后屏蔽他们，使他们今后无法与您联系。

如果有些东西看起来好得不像真的，那么它很可能不是真的。时刻提防可能的骗局：记住，如果陌生人或朋友给您提供的东西有点可疑，例如点击他们发送给您的链接有奖，您应不惜一切代价避免。如果您不确定，您可以在Google甚至Snopes.com上进行搜索，以了解这是否是一个骗局。

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无论孩子有任何问题，保护孩子免受网络危险都应该是每位家长关心的问题。我们为您提供了以下建议，帮助您在孩子上网时保护他们的安全，避免可能遇到的一些网络危险。

将家庭电脑放置在客厅或厨房等公共场所，这样您就可以定期查看和关注孩子网络社交圈中发生的事情。
制作包含互联网安全提示的视觉提醒和海报，并将其悬挂在电脑所在的房间。这可以成为与您的孩子坐下来讨论互联网安全的好机会，并共同决定要遵守的规则。
对您的孩子进行网上安全教育，确保他们理解您向他们解释的概念，并定期审查指导原则。
与您的孩子一起想象在网上可能发生的各种情况，从而教会他如何在安全的环境中应对网上的危险。您可以在他使用的平台上创建一个账户，并通过该账户向他发送信息，让他通过实践了解应该采取的行动。
制定并实施上网时间表，以避免网瘾带来的并发症。您还可以将玩耍或学习等日常活动添加到该时间表中，以便全面了解情况。
在您送孩子入睡前至少两小时收起所有电子设备，以提高孩子的睡眠质量。
使用互联网内容过滤器（如Net Nanny）监控和限制您孩子的上网活动。这些程序还将限制他们访问不适当的内容和您决定屏蔽的任何其他网站。
安装儿童友好型互联网浏览器，如KidSplorer：这些浏览器在视觉上对儿童很有吸引力，使他们能够更安全地使用互联网。与内容过滤器一样，它们只能访问您指定的网站，并在预定时间内阻止访问互联网。
与他们一起制定计划，说明如果遇到网络欺凌，他们应该怎么做，应该如何应对，以及应该向谁倾诉。
以一种非压迫性的方式询问他们的网友和他们谈论的话题，就像您询问他们今天过得如何一样。
给他们一份不得在互联网上泄露的信息清单，如全名、出生日期、地址和学校名称。

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总之，本指南的重点是确保您在使用互联网时的安全。重点是采取更严格的在线安全措施和更高的预防措施。了解自己的情况，时刻关注身边发生的事情。

与其他人相比，ASD患者更容易受到网络威胁，因此遵循我们的上网安全提示更为重要.

网络歹徒和网络欺诈者永远存在：因此，您应该为自己挺身而出，采取必要的预防措施，保护自己免受他们的攻击。

按照我们的步骤来了解什么时候出现了问题，并在感觉受到威胁时保护自己。

这互联网安全指南强调了您应该注意的关键领域以及如何应对可能的威胁。祝您上网愉快，但请记住：时刻小心，睁大眼睛！

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